Как избавиться от храпа ?
Добавлено: Чт дек 06, 2012 8:29 pmКак избавиться от храпа за две недели?
Чтобы избавиться от храпа, необходимо укрепить мышцы мягкого неба.
Приготовьтесь произнести звук «И»,
сильно напрягая мышцы глотки, мягкого неба и, частично, шеи.
В результате у Вас должно получиться что-то среднее между звуком «И» и рвотным движением.
Это упражнение необходимо делать по 25-30 раз дважды в день — утром и вечером.
Результат скажется уже через полмесяца.
Чтобы избавиться от храпа, необходимо укрепить мышцы мягкого неба.
Приготовьтесь произнести звук «И»,
сильно напрягая мышцы глотки, мягкого неба и, частично, шеи.
В результате у Вас должно получиться что-то среднее между звуком «И» и рвотным движением.
Это упражнение необходимо делать по 25-30 раз дважды в день — утром и вечером.
Результат скажется уже через полмесяца.