Тысяча советов

Минтай под маринадом

филе минтая- 400гр
лук- 2 шт
морковь- 2шт
майонез- 70гр(или сметана)
приправа для рыбы
соль, перец, масло

Сделать маринад:

обжарить лук с морковкой,
посолить-поперчить,
добавить приправу.
Рыбу нарезать на кусочки,
посолить-поперчить,
положить в мультиварку, обжарить минут 5 с одной стороны, сверху выложить маринад.
Поставить на выпечку, выждать минут 30, потом оставить на подогреве 20 минут
А вкусно то как)))))