Тысяча советов

Обо всем просто и понятно

Пора в путь-дорогу

Пора в путь-дорогу

Сообщение admin » Чт ноя 22, 2012 12:42 am

Как сложить вещи в чемодан



Рассмотрим два способа складывания вещей в чемодан.
Способ 1.

Настоящие туристы одежду не складывают, а скатывают. Выворачиваем вещи наизнанку, тщательно расправляем, рукава аккуратно складываем внутрь, затем сворачиваем вещь пополам и закатываем в валик. Вещи, свернутые валиком, весьма удобно располагать в чемодане, и они мало мнутся.

Способ 2

Данный вариант складывания вещей в чемодан называют «узлом». Сначала на дно кладем самые длинные предметы гардероба, такие как, платья или брюки. Верхнюю и нижнюю части этих вещей пока оставляем висеть с двух сторон чемодана. Затем укладываем не мнущиеся вещи, нижнее белье, украшения, гигиенические принадлежности, тщательно завернутую обувь – все должно быть упаковано в отдельные пакетики. Это «ядро» нашего свертка. Затем аккуратно накроем «ядро» «скорлупой», то есть краями длинной одежды. Такой способ позволяет компактно и практично упаковать вещи без опасности сильно помять наряды.

Не в каждом гостиничном номере есть утюг. Возьмите с собой маленький дорожный утюжок и к нему переходник для евророзеток, если вилка обыкновенная. Учтите, что дорожный утюг подходит для глажки только легких, тонких тканей, так как имеет небольшую мощность.

Предлагаем учесть еще несколько моментов как сложить вещи в чемодан:
1. Каждую вещь, украшенную разнообразными паетками, бусинами, бисером и т.п. упаковываем в отдельный пакет, дабы избежать случайного повреждения украшения.
2. Ни в коем случае не застегивайте рубашки на все пуговицы, застегните через одну, и рубашки меньше помнутся.
3. Майки можно свернуть трубочкой и заполнить ими свободное пространство между другими вещами.
4. Носки сворачиваем в рулончики, прячем в обувь и получаем двойную пользу – место в чемодане экономиться, а обувь не мнется.
5. Обувь по парам упаковываем в отдельные пакеты, складывая носок к пятке, и располагаем ближе к краям чемодана.
6. Если юбка короткая и умещается в чемодане целиком, то нет нужды складывать и тем самым мять ее.
7. Ремни из кожи не стоит скручивать в спираль. Уложите их по периметру вашего чемодана.
8. Не набивайте чемодан битком! Вдруг вам понадобится что-либо достать из него в пути и придется опять «утрамбовывать» гору вещей. Не надо брать вещей на случай «а вдруг понадобится».
9. Все лаки, крема, шампуни и прочее тщательно упаковываем в отдельный пакет. Так мы избежим неожиданно перепачканных вещей в чемодане.
10. Не забывайте, что чемодан сдается в багаж, а значит не стоит класть в него документы и деньги.
11. Если все-таки вещи помялись, то в гостинице повесьте их в ванной комнате, наберите ванну доверху горячей воды и пусть повисят час-полтора. Учтите, что эта процедура не подходит для вещей изо льна.
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Re: Пора в путь-дорогу

Сообщение admin » Чт ноя 29, 2012 10:59 pm

Изображение
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Как выбрать гостиницу в Петербурге

Сообщение admin » Пт ноя 30, 2012 12:40 am

Как выбрать гостиницу в Петербурге

Зачем платить больше?

Среди множества известных и престижных отелей Северной Пальмиры выделять кого-то особо нет смысла – уровень сервиса там вполне стандартный и, с поправкой на наши особенности, вполне соответствует высоченным и малодоступным ценам за номер. Весь вопрос как раз и состоит в доступности, поэтому ищем недорогие гостиницы в центре Санкт-Петербурга -
http://group-ra.ru/gostinicy-sankt-peterburga.html
Даже с поправкой «на центр» там есть из чего выбрать.

В первую очередь, доступную стоимость номера стоит искать среди мини-гостиниц, большие отели «гнут» такую высокую цену, что простым смертным даже все прелести сервиса будут не в радость. Недорогие, но действительно хорошие гостиницы в Санкт-Петербурге http://group-ra.ru/gostinicy-sankt-peterburga.html можно найти по рекламным объявлениям. Мне повезло попасть на сеть отелей «РА». Отели расположены в самом центре города, одно перечисление улиц говорит само за себя: проспекты Невский, Лиговский, улица Тамбовская, переулок Кузнечный. Это настолько близко к главным историческим местам Питера, что можно дойти пешком.

По сочетанию «цена-качество» и, особенно, «цена-место» лучше предложений мне не попадалось, сомневаюсь, что они существуют в природе. Снять номер в гостинице на Невском проспекте за цену в районе 1,5-2 тысяч рублей в другом отеле просто нереально. Если искать гостиницы Санкт-Петербурга недорого, да еще в историческом центре, то лучше и доступней вариантов, чем сети гостиниц «РА» гарантированно не найти.
http://group-ra.ru/nedorogie-oteli.html Даже посуточная аренда квартир проигрывает – если в смысле цены, то еще более-менее сопоставимо, то по качеству и сервису (безопасности?) просто «небо и земля». Можно почитать отзывы постояльцев на сайте РА, там честно, подробно и без лишней рекламы.


Эконом-класс с почасовой оплатой

Если вопрос поселения серьезно упирается в цену, то есть вариант с номером 900 рублей в сутки все в той же сети гостиниц РА. В нескольких минутах пешего хода от Московского вокзала, в переулке Кузнечном, расположен отель эконом-класса. До метро от гостиницы меньше пяти минут пешком. Сам отель хоть и заявлен как эконом-класс, но по удобствам, интерьеру и сервису даст фору многим более дорогим гостиницам. В этой же гостинице, «РА-эконом на Кузнечном 19/21», есть возможность снять номер только на ночь или даже почасово, что в других отелях в центре Санкт-Петербурга просто нереально. Если резюмировать этот небольшой обзор, то можно констатировать один весьма позитивный факт – недорогие гостиницы в Санкт-Петербурге действительно есть, и находятся они в самом центре города.
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Как обманывают туристов за границей.

Сообщение admin » Пт ноя 30, 2012 2:18 am

Как обманывают туристов за границей.
Новогодние праздники -самый сезон путешествий за границу.
Очень актуальная статья о том,

Как обманывают туристов за границей.

Туристы в незнакомой стране - народ не освоившийся, поэтому они обмануть их на чем-либо особого труда не составляет.

Уловок, с помощью которых из туристов вытягивают деньги, с каждым годом все больше.

Во-первых, вам могут предложить поездку по системе "все включено", а на деле окажется, что в стоимость путешествия много чего не включено. Например, плата за пользование бассейном и т.п.

Во-вторых, часто по приезде на место отдыха вам стараются сразу же предложить какую-нибудь экскурсию, причем сулят скидки если билеты на нее вы приобретете тут же. А на деле может оказаться, что за пределами отеля или гостиницы цена на ту же экскурсию ниже в разы.

Так что наведите справки о ценах заранее - еще до поездки.

Также узнайте заранее курс местной валюты, поскольку на месте в обменных пунктах вы можете потерять до 30% от суммы обмена.

Таксисты тоже не прочь содрать с вас денег, поэтому могут, например, провести вас по самому длинному пути или включить дневной счетчик вместо ночного. Поэтому будьте бдительны!

В барах и ресторанах у служащих в ходу подставные меню. При этом цены на них могут быть намного выше или в другой валюте.

Поэтому обязательно перед поездками за границу заранее узнавайте местные законы, правила и куда обращаться в экстренных ситуациях.

В Испании или в Италии чаще всего у туристов выхватывают сумки проносящиеся мимо мотоциклисты или просто пробегающие мимо субъекты.

Сразу совет, не носите сумочки со стороны проезжей части, а ещё лучше перекиньте её через плечо накрест и разместите спереди на животике.

Ещё ситуация. Вы идете по улице, любуясь архитектурными памятниками, и это время мгновенно лишаетесь денег, документов и билетов обратно. Происходит это по разным причинам. К вам может обратиться прохожий и заметить, что вы запачкались мороженным. Вы на секунду оглядываетесь на несуществующее пятно и лишаетесь сумочки. Вариантов на эту тему может быть множество. Или вам прямо на улице дарят цветок, при этом сопровождая дарение комплиментами, а в это время напарник дарителя обчищает ваши карманы или «подрезает» сумочку.

В Париже под Эйфелевой башней к туристам подходят афрофранцузы и с улыбкой дарят вам розу. Не важно, одна женщина идет или со спутником. А через метров десять к вам подходят уже трое афрофранцузов и требуют за эту розу 20 евро. Требуют очень убедительно и нахально. Так что лучше не введитесь на улыбку и не берите цветок.
В метро, при входе в вагон неожиданно перед вами останавливается человек, как бы непроизвольно создавая толкучку. Это может быть кто угодно, девушка, парень, пожилой мужчина, кто угодно. Для большей убедительности застревания он обращается к вам с каким-либо глупым вопросом. Вы отвлекаетесь буквально на минуту и этого вполне достаточно, чтобы ваши деньги, документы или мобильник перекочевали к воришке.

Часто обманывают в ресторанах и кафе Италии.

Если вы заметили, что вас пытаются обмануть, например, выставили счет за блюда, которые вы не заказывали, то можете пригрозить фразой: «Ора кьямо ла гвардия ди финанасо» и показать, что вы намерены позвонить по телефону 117. Очень действенный способ.

Во Франции распространены случаи жульничества с кольцом. Вы идете по улице и вдруг вас останавливает женщина (или парень, или ребятня) и показывает вам под ноги, где лежит кольцо. Предлагают поделиться поровну, типа, забирайте кольцо себе, а мне давайте евро 100 и разойдемся. Тут всё зависит от вашей жадности. На деле же кольцо окажется обычной дешевой бижутерией. Возможны варианты.
Будьте внимательны при расчете в частных магазинах. Иногда в чеке вам могут пробить счет, где запятую поставят не в том месте. Например, бутылка минералки стоит 2,35 евро, но в счете могут пробить 23,5 евро.

Любят обмануть и в Чехии.

При расчете в ресторане внимательнее смотрите на чек. Не исключено, что цена там может оказаться раза в два большей. При попытке выяснить, откуда она взялась, официант прикинется не понимающим по-русски и по-английски. А в Италии в счет включают смену скатерти за столиком, наличие кондиционера или «услуги сервиса». Ещё в Европе любят собирать пожертвования на борьбу против СПИДа или с наркоманией. Приятной наружности девушка или молодой человек покажут вам списки соотечественников, которые уже пожертвовали и 100 евро и даже более. Так что какие-то 20-50 евро для вас это не сумма. Скорее всего, это будут обычные вымогатели и никакого фонда не существует.

В Симферополе на ж/д вокзале действует группа воришек.

Суть в следующем. Вы усаживаетесь в маршрутку и в это время в неё вваливается кучка молодых людей и окружив вас, начинает шумно доказывать, что вы сели на их места. В это время вас сзади одергивает ещё один пассажир и тоже начинает вам что-то убедительно объяснять. Пока вы, возмущаясь, отвлекаетесь, у вас вытаскивают всё, что только можно вытащить. Кстати, обменивая деньги в обменниках, знайте, что возможно за вами наблюдают в бинокль, внимательно высматривают, в какой карман одежды или сумочки вы кладете обмененную сумму. Поэтому старайтесь не выставлять на показ свои купюры перед обменником.

Наиболее часты случаи обмана туристов при обмене валюты в Польше, Чехии и Болгарии.

Вы желаете обменять деньги на национальную валюту, подходите к обменнику и видите курс, довольно-таки выгодный. Но, при этом вы не замечаете, что истинный курс указан мелким шрифтом где-то внизу и совершенно не указан процент за конвертацию. В таких случаях лучше всего сначала спросить через окошечко, сколько конкретно вам дадут национальной валюты после обмена, а ещё лучше попросить написать итог на бумажке. В этом случае кассиру обменника будет сложнее вас обманывать.

В Турции и Египте следует внимательнее быть с таксистами и ни в коем случае не давать денег вперед.
Не менее распространенный способ обмана в этих странах, это обмен вашей крупной купюры на их мелочь. Вас любезно и заискивающе будут уговаривать обменять вашу крупную купюру на мелочь. В этом случае вы можете получить кучу бумажек номиналом вдвое меньше. Доказать уже будет ничего не возможно. А польские таксисты умышленно могут не включить счетчик (он останется включенным от предыдущего клиента), увеличивая, таким образом, его показания.

В Риме неопытные туристы попадаются на удочку мошенников-гидов, которые за экскурсию по Колизею возьмут с вас вдвое больше, но, правда, при этом могут провести внутрь без очереди. А ещё вас могут попросить оплатить вход в собор Святого Петра или за посещение могилы Иоанна Павла II.

В Италии во Флоренции группка детишек подбегает к вам с картонкой, на которой что-то нацарапано и настойчиво начинают подсовывать эту картонку вам под нос, при этом что-то бормоча. Что происходит под картонкой, вы не можете видеть, она же у вас под носом и закрывает полностью весь обзор. А в это время один из детишек ловко обчищает вашу сумочку или карманы брюк.

В туристических городах Франции существует такой вид мошенничества.

На улице к вам подходят двое, достаточно респектабельных, молодых людей и с улыбкой просят разменять, например, 20 евро. Вы достаете кошелек и ищите нужные купюры. И вдруг один из подошедших, замети в вашем кошельке русские деньги, просит показать их ему, мол, никогда не видел русских банкнот. Далее всё просто. После ухода молодых людей, если вы проверите свои наличные, то наверняка не досчитаетесь в нем пары сотен евро. Ловкость рук и никакого мошенничества. Не отвечайте ни на какие просьбы, приставания и вопросы от встречных на улице. Всё происходит деликатно, трогательно, вежливо и не навязчиво, так, что вы ничего и не заподозрите.

На Кубе вам могут подсунуть сигары из категории не кондиции по цене дорогих сигар.

Обман туристов в Египте. Уже много лет наши туристы попадаются на одну и ту же удочку. Классика, это когда вам бесплатно предлагают залезть на верблюда, а для того чтобы с него слезть, потребуют денежку. Вместо настоящего папируса подсовывают подделку.

В Египте и Турции распространен способ «развода» наших девушек. За стойкой бара к вам подойдет любезный импозантный мужчина и за разговорами и комплиментами предложит угостить вас коктейлем или виски, а потом под каким-либо предлогом отлучится «на минутку». В итоге расплатиться за коктейли придется вам.

В Испании на улице к вам может подойти «турист» и попросить вас его сфотографировать. При этом он вручит вам свой фотоаппарат. Как только вы наведете объектив на «туриста», вас за руку схватит полицейский, который обвинит вас в краже фотоаппарата. Вместе с ним будет находиться потерпевший, который покажет, что это именно его фотоаппарат, который у него только что украли. Замять дело вам предложат за определенную сумму.

В Австрии, в Вене к нашим туристическим группам примазываются бывшие «соотечественники». Они, якобы обрадовавшись встрече с группой российских туристов, пристраиваются к группе, словоохотливо начинают что-нибудь с вами обсуждать, а в это время один из «соотечественников» обчищает ваши карманы.

Последнее время карманные воришки резко активизировались в Италии, точнее в Риме. Воруют настолько мастерски и профессионально, что люди просто не понимают, как это могло произойти.

В итальянских отелях лучше не оставлять в номере на видном месте украшения и деньги. Уборщицы в таких случаях оправдываются тем, что нечаянно смахнула и не заметила.

Вариантов мошенничества и жульничества за границей очень много и наших туристов как обманывали, так, видимо, и будут обманывать. Однако, помните главное: проинформирован – значит вооружен! Если вам известны случаи обмана за границей, пожалуйста, выкладывайте здесь, это очень поможет нашим соотечественникам избежать неприятностей
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Как путешествовать по миру самостоятельно?

Сообщение admin » Вт дек 04, 2012 1:50 am

Как путешествовать по миру самостоятельно?

На правах рекламы

Как путешествовать по миру самостоятельно?

Сегодня каждый второй человек стремится проводить свои отпуск за границей

Путешествовать в дальние страны стало модно и подчас более выгодно,чем отдыхать в России

Изображение

Сначала мы копим деньги на отпуск, а потом идем в туристическую фирму, покупать тур

Так обычно поступает большинство.

Мы готовы переплачивать половину суммы отложенной на наш отпуск туроператору, потому что не знаем, как можно, отправиться в путешествие самостоятельно, с выгодой для себя.

Мы считаем ,что с фирмой это надежней, проще, и проблем меньше

Но, на самом деле, это не так.

Все достаточно просто ,главное, получить нужные знания

и все правильно спланировать

Для этой цели был создан сайт Самотур

Изображение
http://www.samotur.ru/

Название говорит само за себя

Организованная Туристическая Группировка (ОТГ), объединяющая в своих рядах любителей путешествий и любителей спорта. Основными отличительными поездками САМОТУРа являются самостоятельные путешествия в разные страны, совмещённые с поддержкой сборной России по хоккею, футболу или другим видам спорта, организуемые без привлечения турфирм.

В ОТГ САМОТУР принято выделять два направления – классическое и экстремальное. Первое из них в самостоятельных путешествиях придерживается принципа «Все включено» (проезд, билеты на игры, проживание обычно бронируются заранее), второе в своих поездках придерживается принципа «Все выключено».

Цель этого сайта –

делиться опытом по организации самостоятельных путешествий, а также впечатлениями от совершенных поездок в самые разные уголки мира.

Здесь все понятно и удобно

Заходите на сайт, в рубрике путеводитель , содержится информация о разных странах

(Государственное устройство –Государственный язык Столица –Население Территория –Религия -
Национальная валюта –Время -Достопримечательности-Кухня-Сувениры)

Здесь же на сайте, можно найти информацию о том, как и где самостоятельно получить визу(если она нужна),

как сэкономить на авиабилетах

http://www.samotur.ru/infoitem.php?id=6

есть он-лайн сервис-

Авиабилеты- спецпредложения,

Как забронировать отель

http://www.samotur.ru/infoitem.php?id=2

сервис Бронирование отелей он-лайн

бесплатный он-лайн переводчик, вся справочная информация,адреса консульств и посольств

В рубрике статьи,

большой выбор информации на данные темы

Вы сможете спланировать свое путешествие так,как вы сами это захотите.

И что самое главное,

на сайте есть описания самостоятельных туров, которые совершили такие же обычные люди, как вы. В них подробно описано ,где окупались билеты, в каком отеле проживали, как и где проводили время,вся необходимая информация с ссылками,телефонами и адресами.

Существует форум ,где можно узнать то ,что необходимо или непонятно

Например, меня поразило, описание самотура в Милан на выходные (при наличие визы) всего за 10 тысяч рублей?!! Да, это реально..

Думаю, пора менять свое мировоззрение, и перестать платить деньги за то, что можно сделать самому

Не готовы сейчас, отказаться от помощи турагентства, добавьте сайт в закладки.

Кто знает, как вы будете думать завтра?

Ну а если у вас есть опыт самостоятельных путешествий,поделитись им,ведь кому то это очень нужно!
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Как Путешествовать По Миру БЕСПЛАТНО

Сообщение admin » Вт дек 04, 2012 1:55 am

Как Путешествовать По Миру БЕСПЛАТНО (не шутка)

Изображение

Путешествовать по миру – занятие приятное и … дешевое. На самом деле, приложив совсем немного усилий, можно объездить практически всю планету абсолютно бесплатно. Идея, что поездки вещь дорогая и тяжелая, распространяется самими туристическими компаниями, сетями отелей и корпоративными медиа. Туристический бизнес заинтересован в том, чтобы вы покупали путевки в круизы и ездили на курорты по системе «все включено».

Конечно, страшно отправиться в другую страну, имея в багаже только оптимизм и доброжелательность, но личная свобода, как известно, начинается именно с преодоления себя.

Совет первый Выбирайте простой вид путешествия

Путешествия освобождают нас от ежедневной рутины, дают возможность побывать в новых местах, опробовать новую кухню, узнать такое о мире вокруг и о себе самом, о чем вы раньше и не подозревали.

Наибольшее из удовольствий в путешествии — это новые впечатления, а они как раз и являются бесплатными. Прогуляйтесь по улицам города, понаблюдайте за местными жителями в парках, попробуйте с ними заговорить. А можно взобраться на вершину холма и насладится закатом над океаном.

Постарайтесь просто получить удовольствие от посещения нового места. И для этого вовсе не нужно покупать никакой тур.

Совет второй Сведите к минимуму свои расходы

Современная экономика основывается на ложной предпосылке, что людям все время нужно приобретать новые товары и услуги. Человеку необходим свежий воздух, здоровая пища, чистая вода, физическая активность, стимулы к творчеству, дружеское общение, чувство собственного достоинства и безопасный ночлег. Все эти вещи легко получить, большинство из которых – бесплатно.

Хотите свежего воздуха — выйдите на улицу. Прогуляйтесь, чтобы немножко размяться. В качестве творческого стимула посетите какое-то новое место. Для общения заведите новых друзей, подружитесь с кем-нибудь. Чтобы повысить собственное самоуважение, выключите телевизор, глубокого вздохните и откройте свою душу для всего хорошего, что есть в нашем мире.

Насчет пищи и крова см. совет пятый.

Совет третий Путешествуйте медленно

До тех пор, пока вы не выбросите из головы мысль, что время — это деньги, вы постоянно будете тратить деньги. Время это не деньги. Время — свободно. Вы обладаете всем временем в мире.

Вместо того чтобы покупать билет на самолет, отправляйтесь в путешествие поездом или автобусом, или просто вскочите на велосипед и съездите за город. Чем медленнее мы путешествуем, тем меньше тратим денег.

Совет четвертый Оставьте позади все заботы

Во время путешествия совершенно не нужно платить за квартиру, вам не нужны плита, фен, электричество, кабельное телевидение, абонемент в спортзал, диван с креслом и полный шкаф одежды. Забудьте о галстуке и костюме, которые приходилось носить на работу, вы ведь не на работе.

Вы свободны.

Совет пятый Доверяйте людям, и вы получите еду и крышу над головой

Многие люди готовы открыть свой дом для путешественников.

CouchSurfing и WWOOF это две уникальных онлайн сети, которые помогают туристам связаться с местными жителями. Члены CouchSurfing предоставляют желающим место для ночевки на пару дней. А WWOOF связывает путешественников с фермерами, которые приютят и накормят вас за помощь по хозяйству.

Совет шестой Научитесь полезному ремеслу

Если у вас есть полезные навыки, например, в приготовлении пищи или животноводстве, или вы умеете делать массаж, играть на музыкальных инструментах, или можете немного столярничать, попробуйте «заключить бартер» в обмен на еду и жилье во время поездки.

Наиболее востребованы будут универсальные умения, скажем, приготовление пищи. Хотя специалисты узких специальностей, таких как дизайн вебсайтов, также могут пригодиться.

Чем медленнее путешествуешь, тем больше возможностей установить взаимовыгодные отношения с местными жителями.

Совет седьмой Бегом из города

Бесплатное путешествие по большому городу является возможным, но довольно проблематичным.

В городах все завязано на деньгах, поэтому такие вещи как свежий воздух, вода, и спокойное место для ночлега здесь найти трудно. Езжайте за город, где люди более расслаблены, и где достаточно места, чтобы на ночь расстелить свой спальник под звездами.

Совет восьмой Найдите себе работу, которая предусматривает поездки

Но будьте внимательны: в поисках работы старайтесь избежать того, что противоречило бы вашим этическим принципам.

Для получения информации по данному вопросу обратитесь в «Работа, связанная с путешествиями»

Совет девятый Доверьтесь своей интуиции

Путешествия без денег предполагают сочетание предварительного планирования и готовности воспользоваться подходящим случаем. Новый знакомый по CouchSurfing предлагает велотур по стране? Хватайте рюкзак и вперед! Или может вы готовы поработать на таиландской ферме в период дождей?

P.S. Более подробно на эту тему в блоге Самостоятельный путешественник | Теория и практика самостоятельных путешествий - http://onetraveller.ru/
Только проверенные способы увлекательных и малозатратных путешествий по планете
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Какие места самые удобные в самолете?

Сообщение admin » Ср дек 05, 2012 8:39 pm

Какие места самые удобные в самолете?

Полет без риска

Изображение

Изображение

Достаточно провести 2 часа подряд в кресле самолета,автомобиля, поезда, чтобы в венах образовался тромб. Этот сгусток может вызвать мгновенную остановку сердца. Теснота и вынужденная низкая подвижность повышают риск гвт.

К тому же давление на борту низкое-как в горах,на высоте 2 тысячи км. Такие условия спобствуют обострению заболеваний сердца ,дыхания, обезвоживают организма и ухудшению самочувствия.

Что предпринять чтобы полет прошел удачно?

Не курите, не переедайте, не пейте газировку и алкоголь .Поейте зеленый чай, сок, воду без газа(2мл жидкости на 1 кг веса каждый час)

Не забудьте разуться!!!

Это не менее важно,чем пристегнуть ремни.

Время от времени шевелите пальцами ног,делайте круговыми движениями стопами, вставайте, ходите по салону

Перед взлетом примите таблетку аспирина, этот препарат препятствует образованию тромбов
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Единый список документов на шенгенскую визу

Сообщение admin » Ср янв 16, 2013 12:11 am

Начал действовать единый список документов на шенгенскую визу

admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Что нужно знать туристу?

Сообщение admin » Сб янв 26, 2013 12:51 am

Что нужно знать туристу?

Изображение
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

Re: Пора в путь-дорогу

Сообщение admin » Ср янв 30, 2013 2:34 am

Изображение
admin
Site Admin
 
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:19 pm

След.

Вернуться в Туристам/Путешественникам

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron