Тысяча советов

Симптомы и лечение ОРЗ

Горчичники по правилам


Лечебный эффект горчичников обусловлен влиянием на кожу эфирного масла,которое выделяется из горчицы при температуре 40-45 градусов.



Оно оказывает раздражающее действие,вызывая расширение сосудов и приток крови к соответствующему участку.
Другой важный компонент лечебного воздействия— фитонциды (биологически активные вещества,подавляющие рост и развитие микроорганизмов),которые выделяются из горчичного фермента мирозина.
К УД А СТАВИТЬ



При воспалительных процессах в верхних дыхательных путях их ставят на грудь и икроножные мышцы.
При бронхитах и бронхопневмонии— на верхнюю часть грудины,

на одну или обе стороны груди и на спину
(между и под лопатками).
С помощью этого простого средства можно даже устранить спазм коронарных сосудов и купировать приступ стенокардии, если поставить горчичник на область сердца.
А если поместить на область шеи чуть ниже затылка и на икры, то в ряде случаев удается ликвидировать гипертонический криз.
Для уменьшения болей при невралгии горчичники ставят на соответствующий участок тела.
ТЕСТ НА ПРИГОДНОСТЬ
Перед использованием нужно проверить «профпригодность» горчичников.
Горчица не должна осыпаться с бумаги, в сухом виде «продукт» не имеет ни кислого, ни затхлого запаха,и лишь при смачивании
сразу появляется острый характерный запах горчицы.
Способ применения,

думаю,знают все:

опустить горчичник на 5-10 секунд в воду температурой 40-45
градусов (при более высокой фермент, приводящий
горчицу в действие,разрушается),плотно приложить
горчичным слоем к нужному участку кожи при условии,
что на ней нет прыщей,ссадин или сыпи.

Укрыть полотенцем,теплым платком или одеялом.
Уже через несколько минут больной начинает ощущать теплоту и жжение.
У некоторых людей с повышенной чувствительностью кожи и у детей горчица может вызвать ожоги.
В таких случаях под горчичники можно подложить тонкую пористую бумагу,
например, салфетку (но не газету!) или марлю.

Детям горчичники накладывают на
широкий бинт, сложенный в три-четыре слоя и смоченный в теплом растительном масле.
Снимать горчичные «квадратики» нужно через 5-15 минут. Чтобы не получить ожог, не следует держать
их до появления сильных болевых ощущений.
После процедуры кожа должна быть красной. Рекомендуется
протереть ее теплой влажной алфеткой,а затем насухо вытереть и смазать вазелином
или каким-нибудь кремом.
КОГДА ГОРЧИЧНИКИ ПОД ЗАПРЕТОМ
Их нельзя применять при гнойничковых заболеваниях
кожи, нейродермите,мокнущей экземе, псориазе в остром периоде, при
легочных кровотечениях,злокачественных новообразованиях,
температуре тела свыше 38 градусов.
Под запретом горчичники и при бронхиальной астме,
так как резкий запах горчичного масла может вызвать приступ удушья.
Нельзя ставить их и тем, у кого имеется аллергия на горчицу.
ДЕЛАЕМ САМИ
Кстати, горчичники можно изготовить самостоятельно.
Смешать 1 ст.л. сухого горчичного порошка с таким же количеством пшеничной
муки и развести теплой водой до тестообразной массы. Для маленьких
детей количество муки увеличить до 2-3 ст.л.
Через 20 минут наложить массу толстым слоем на
плотную ткань или бумагу и прикрыть марлей.
Самодельные горчичники гораздо сильнее готовых,
поэтому держать их рекомендуется не более семи минут.

Как защитить себя от гриппа и простуды

с помощью нехитрых народных рецептов можно "обезопасить" себя и близких от опасных вирусов









не стоит пренебрегать простыми правилами профилактики, которые помогут не заразиться самому и не заразить окружающих гриппом или простудой. Так, одно из самых распространенных, простых и доступных средств профилактики гриппа – носить медицинскую маску, которую можно купить или сделать самому, но важно менять ее каждые 3 часа.

Не стоит забывать и про витамины и минералы. Аскорбиновая кислота и поливитамины способствуют повышению сопротивляемости организма. Витамины А, С и Е – главные помощнике в борьбе с вирусами. Цинк необходим для выработки и активации Т-клеток, которые участвуют в борьбе с инфекциями.

Ошибки при лечении простуды

Злоупотребление антибиотиками.
Многие при лечении простуды (особенно когда краснеет и болит горло или поднимается температура) принимают антибиотики, хотя на самом деле они, скорее всего, не нужны. Антибиотики убивают бактерии, а простуду чаще вызывают вирусы, против которых антибиотики бессильны. При этом эти лекарства ухудшают состояние микрофлоры кишечника, так как действуют на полезные бактерии тоже. У зловредных бактерий же при частом употреблении антибиотиков постепенно появляется против них иммунитет.

Чаще бактериальные простудные инфекции бывают у детей и молодых взрослых. Чем старше человек, тем меньше вероятность, что именно бактерии стали причиной простуды. Также очень редко бактериальные простуды бывают у детей до трех лет, а именно их родители усиленно пичкают антибиотиками. Проверить, бактерии вызвали простуду или нет, можно с помощью теста на стрептококк (в подавляющем большинстве случаев именно они вызывают простуду). Такие тесты продаются в аптеке и стоят около 1000 рублей.

Горячие напитки и пар. Они обжигают слизистую оболочку горла и только усиливают и без того существующее воспаление. То же относится к стопкам водки или другого крепкого алкоголя. Если у человека воспалено горло, то подобное лечение усугубит болезнь. Нужно пить много жидкости, но теплой комнатной температуры.

70% простудных заболеваний лечат антибиотиками. При этом до 90 процентов простудных заболеваний вызвано вирусами, против которых антибиотики не помогают.

Отхаркивающие средства. Причин кашля много. Чаще всего он связан с воспалением верхних дыхательных путей и с насморком. В этом случае отхаркивающим не поможешь. Также ими не вылечить кашель на ранних стадиях, когда он еще сухой. Они предназначены для того, чтобы помогать отхождению мокроты, но при сухом кашле ее еще нет. Поэтому отхаркивающие в этом случае совсем бесполезны и являются пустой тратой денег.

Злоупотребление противовирусными. Их эффективность преувеличена. Вирусная простуда в большинстве случаев проходит сама, принимал человек противовирусные препараты или нет, говорит Татьяна Куличенко, завотделением неотложной помощи Научного центра здоровья детей РАМН. Также часто люди принимают не те препараты. Разные препараты предназначены для разных вирусов, вызывающих простуду. Нет такого лекарства, которое бы было действенным против всех их типов одновременно. А точно определить причину инфекции может только врач. Злоупотребление этими препаратами может привести к тому, что у человека ухудшится собственный иммунитет.

Жаропонижающие при невысокой температуре. В большинстве случаев, пока температура не поднимется до 38,5 градуса, давать жаропонижающее не надо. В принципе, если человек, в том числе и ребенок, не страдает хроническими заболеваниями, сбивать температуру можно с 39,5 градуса. Такие рекомендации дают в том числе специалисты Всемирной организации здравоохранения. Но надо учитывать, что это ориентировочные границы, в некоторых случаях нужно снижать температуру и при 37, но только если больному действительно плохо: он чувствует вялость, лежит и не может встать.

Повышение температуры — это нормальная защитная реакция организма. При более высоких температурах погибают вирусы и бактерии. Если ее снизить, то организму станет труднее бороться. Также жаропонижающие (анальгин, ибупрофен и в меньшей степени парацетамол) могут снизить количество лейкоцитов (клеток крови, борющихся с инфекцией). А если снижать температуру, то лучше обтиранием водой (комнатной температуры — 20‑25 градусов), водкой или уксусом. Детям — только водой. Водка или уксус могут вызвать интоксикацию через кожу.

7 продуктов, которые не стоит есть во время простуды

Сами по себе эти продукты совсем не вредны.
Нужно лишь избегать их во время лечения гриппа или простуды.
Врачи утверждают, что во время сезона респираторных заболеваний нужно внимательнее следить за своим меню, чтобы еда не вредила, а помогала организму бороться с болезнью.

С помощью советов специалистов был составлен список продуктов, которые могут замедлить выздоровление в силу особенностей усвоения их организмом.

Любые орехи.
Как известно, в орехах много жиров. Они требуют от организма большой работы по усвоению, а это – дополнительная нагрузка в то время, когда человек борется с болезнью. Более того, орехи «подсушивают» слизистую горла и пищевода, что вредно при заболевании верхних дыхательных путей.

Овощи и фрукты в сыром виде.
В сырых растительных продуктах много клетчатки. В обычное время организм тратит много энергии на ее усвоение, и это хорошо. Но во время простуды, при высокой температуре, работа кишечника замедляется. Клетчатка остается неусвоенной и вредит организму.

Шоколад и булочки.
Сладкие продукты подавляют действие лейкоцитов и снижают иммунитет, что крайне нежелательно при болезни.

Алкогольные напитки.
Как мы знаем, алкоголь воздействует на печень, а ведь она во время болезни занята тем, что выводит токсины из организма. В итоге, при двойной нагрузке печень работает хуже.

Кофе.
Как ни странно, но этот напиток обезвоживает, хоть и не намного. А во время болезни нужно наоборот, больше пить, чтобы токсины покидали организм.

Молочные продукты и картофель.
При насморке и кашле нужно, чтобы мокрота свободно отходила из легких. Вот этому и мешает молоко, которое создает слизевую пленку, сгущающую бактерии в организме. И крахмал, содержащийся в картофеле, поступает точно также.

Фастфуд и жареное мясо.
Эти продукты ослабляют иммунитет тем, что тяжело перевариваются организмом, ослабляя его.

Что же нужно есть во время болезни?
Почти ничего – только пить.
Слабые чаи, в т.ч. травяные, морсы, компоты, минеральную воду или просто воду с лимоном.
И еще бульон из курицы. Не даром ведь его называют «еврейский пенициллин».

Ученые из США обнаружили в бульоне из курицы особое вещество карнозин, который обладает мощным иммуностимулирующим эффектом.

Целебная чудо-мазь от любых воспалений!